La entrada ¿Uno de los mejores lugares para organizar un retiro en Madrid? se publicó primero en El Nido de la Olmeda.

When she discovers that the greatest and most fulfilling connection to herself is through her Femininity, Sensuality and Radiance.

Feminine energy was never supposed to make logical sense. We’re not meant to be analysed or solved like a problem. We’re here to be felt. So if you’ve grown up on this planet, you’ve inherited at least some degree of shame around femininity and sexuality.

We’re often taught that our desires are to remain hidden and secret — that our bodies are deemed a naughty thing to explore and experience.

But perhaps you’re at a time in your life when in the midst of all your fears you are stopping dead in your tracks because somewhere the voice inside your head is crying out – ENOUGH! There must be more to life, more to my body and how I experience it. Enough fighting and trying to fit into someone else’s idea of what I should look or feel like. That’s where an Embodied Intimacy Teacher can show you the way.

1.    What is a Feminine Leadership + Embodied Intimacy Teacher and how did you become one?

Feminine Leadership and Embodied Intimacy Teacher is someone who helps women connect to their more Feminine part of themselves. In this society, we are encouraged to push, fight, strive and be ‘productive’ all hours of the day. This is highly exhausting and it is evident that women really struggle to let go, give themselves permission to relax and be ‘unproductive’ once in a while. This means we are constantly in our Masculine which in time starts affecting our connection to our bodies, relationships with our partners, and limits our capacity to attract the love we truly deserve.

I was there myself: at war with my own body and my essence of a woman; the constant need to strive for more and not allowing myself to accept help – because a ‘strong, independent woman can do everything herself’. I had a thick armour around me that made me feel safe and so I didn’t realise how much I was losing because of it. After years of this internal struggle, I wanted to find a more enjoyable way to live and that’s when I have started my journey of reconnecting to the woman within me. During this time, I have studied topics of sexuality, sensuality and body connection, trained with masters of many traditions, and dived deep into the world of holistic life. This made me realise that there is a huge lack of knowledge about most important aspects of what it means to be a woman and how we can truly integrate this in the masculine driven world.

I have now dedicated my life to helping women connect to their bodies, their sacred sexuality, regain confidence and permission to desire more out of life.

2.      What are the key things keeping women from connecting to their feminine energy?

Things that keep us from connecting to our feminine can look like: feeling the need to have everything ‘under control’, pushing the body to its limits, a sense of shame/ guilt around sex and body, not feeling the freedom to be wild or express your emotions, desire to be ‘perfect’. The key here is to find the right balance and trust our bodies more. To recognise the incredible structure that our being is, and trust more in what it is intuitively telling us – instead of forcefully conditioning it to the society’s ‘pre-set standards’.

It is worth remembering that NO ONE knows your body like you do. And our society doesn’t value body wisdom. But the true beauty is when a woman understands this and trusts the messages her body is sending. That connection is where magic starts to happen.

More on what it means to be connected to the feminine power source: www.victoriaamiya.com

3.    How do you recommend starting with your feminine journey?

Get to know YOU. The real you.

Deepen your relationship to your Feminine

Deepen your relationship to your Inner Wild woman

Deepen your connection to your body

And your desire to live a life that feels aligned with who you are.

It is rarely an easy journey but when women put the work in and start using the tools daily, the transformation is astonishing. There is nothing like a woman who radiates sensuality, and femininity from within, rather from effort or trying hard. Having someone to guide you on this journey of peeling old layers off is one of the most beautiful gifts you can give to yourself.

4.    How can women attract love into their lives?

Realising your worth and treating yourself like the Feminine Power you are, is the only way to attract your vibrational match.

When we accept things, settle for less than what we deserve, or give excuses as to why ‘this is not so bad anyway’ – we are telling the Universe (and ourselves) that this is exactly what we want. And so we attract people with the same energy. This will keep happening over and over again, until the woman chooses to say ‘no’ and start really working on herself. From the ground up! From the deep embedded beliefs that she grew up with and the painful lessons life has thrown at her over the years, to their daily self-sabotage that might not be as obvious as we think…

Want to open up to love in your life and be truly adored and cherished? Start by getting to know you. Pay attention to all the ways you might have been emasculating men and use the tools to avoid this. Being in a space where you feel safe to be yourself, supported and loved is the most beautiful feeling in the world. Awakened Woman course is a direct route to help you get there (https://victoriaamiya.com/awakened-woman)

5.    Talk to us about archetypes— what are they and how can they influence our journey?

Each woman embodies 4 archetypes within her. This means there are 4 different aspects of us and all of them are equality as important. <Correct, wanting to wear a flowy dress one day and leather jacket the next, does not mean you’re bi-polar!> Due to social and family conditioning we usually rely on 2 archetypes to run our day-to-day, completely starving ourselves from other aspects. And we lose. Because each archetype is there to serve us and make our lives so much easier…

6.      Lastly, where can we learn more about you and your offerings? What’s next for you?

I love hearing stories of women. Not only because it is important and wonderful to connect on a deeper level, but also being able to offer tools that can better their lives. Feeling the connection is key, so if we both sense it is good match, we can start working together. Depending on what the woman needs, there are few ways to do this:

Awakened Woman program takes them on a full journey of inner transformation. It is for a woman who wants to deepen her connection to the body and her pleasure, be in full acceptance of herself, open to receive her ideal partner (or better the relationship with the current one) and fully connect to her femininity.

More: https://victoriaamiya.com/awakened-woman

Sacred Sexuality program dives deep into the connection to sexuality, orgasmic potential. Based on Tantric and Daoist teaching the program is for a woman who is looking to find ecstatic pleasure, reignite the fire in the relationship with herself or her partner, and discover new levels of orgasmic bliss.

More: https://victoriaamiya.com/sacred-sexuality

The Deep Feminine Retreat – Spain

We will be gathering to redefine and embrace our pleasure, sensuality and feminine power together! Because there is nothing more powerful than opening up to this magic in union with other women.

When: 4-7 May, 2023 ⁣

Where: Olmeda De Las Fuentes

Retreat Highlights:

Daily movement sessions & meditation

Divine Feminine Workshops

Cacao Ceremony

Ecstatic Dance

Yoni Egg & Tantra Workshops

Wholesome Vegetarian Food

Nature Excursions

La entrada Path to a Woman’s Feminine and Sensual Awakening. Interview with Victoria Amiya, the deep feminine retreat facilitator. se publicó primero en El Nido de la Olmeda.

Las dinámicas

Todas las experiencias del retiro han sido delicadamente escogidas para redescubrirnos, reinventarnos y potenciar nuestra energía de empoderamiento.
Crearemos caminos nuevos, donde fundamental es amor a uno mismo, respeto, espacio y tiempo para sentir nuestro brillo interior.
No podemos desvelar mucho porque ahí está la Magia…

Kundalini awakening path
Sesiones de despertar de la energía kundalini, a través de este proceso, sencillo, en el que con ayuda de Mayte, gran experta en esta maestría, liberaremos esa energía que se pierde con El Paso de los años, y que nos genera empoderamiento, visión clara, energía vital.. incluso cambios a nivel vital que te lleva a un cambio de tendencias en tu camino.

Arte terapia
María, que es una persona de una sensibilidad exquisita hará que creemos y trabajemos nuestras emociones y energía con dinámicas de arte terapia. Crearemos nuestros amuletos de poder

Alimentación

Consciente y saludable. Judith, experta en Biococina se ocupa de ello. No solo comeremos, sanaremos a través de la comida exquisita y saludable para disfrutar de algo tan importante como es nuestro combustible, la comida. Vamos a darle al cuerpo el amor que se merece a través de la comida. Escogeremos los ingredientes conscientemente para el fin de nuestro retiro, crear esa Magia que es querernos.

Como grupo

Compartir, disfrutar, iluminarnos, dar apoyo y comunidad, rituales donde la abundancia será una palabra mágica… para crear nuevos caminos y procesos
Y pasarlo muy bien porque como grupo de amigas que somos, también sabemos cómo hacerlo

Mayte Palos Pérez, Maria Villarín Rodríguez, Judith Castañeda Ramos

Más información: 644 08 62 00

La entrada Un viaje a nuestro ser desde la Magia de la energía ✨ Presentación del retiro Magia del 25-27 de noviembre de 2022 se publicó primero en El Nido de la Olmeda.

Olympos está basado en los libros de Jean Shinoda Bolen “Los Dioses de cada Hombre” y “Las Diosas de cada Mujer”. Sus contenidos han sido una gran fuente de inspiración para la creación de esta propuesta elaborada con tanto cariño.

A lo largo de 3 retiros diferentes (Olympos I – Deidades Independientes, Olympos II – Deidades Relacionales y Olympos III – Deidades Alquímicas), conoceremos a los principales dioses y diosas de la mitología griega y descubriremos aquellas cualidades que se encuentran activas en nuestro interior y cuáles aún dormidas, esperando a ser despertadas…

Mediante experiencias creativas, dinámicas grupales y sesiones de Biodanza, nos sumergiremos en una experiencia en la que lo Divino y Humano se fusionan en una danza que trasciende el espacio-tiempo. De esta forma, experimentamos la simbiosis entre las cualidades humanas que poseen los dioses y las cualidades divinas que poseemos los humanos, aprendiendo y vivenciando estos encuentros desde el más pleno disfrute.

La propuesta está dirigida a cualquier persona que desee sumergirse en el majestuoso universo de las deidades olímpicas y en la grandeza de su propio universo. No es necesaria ninguna experiencia previa, sólo el deseo de autoconocimiento, disfrute y cohesión.

• Ambas sois facilitadoras de Biodanza SRT, para quienes no la conocemos aún ¿nos contáis en qué consiste?

Sí, ambas somos facilitadoras por la Escuela Hispánica de Biodanza de Madrid.

Biodanza SRT (Sistema Rolando Toro) es un sistema de desarrollo e integración personal y social que se basa en el disfrute y el bienestar. Sus herramientas principales son la música, la danza, el contacto y las situaciones de encuentro grupal.

Biodanza nos ayuda a desarrollar los potenciales humanos que traemos al mundo, trabajando cinco grandes categorías universales: Vitalidad, Creatividad, Sexualidad, Afectividad y Trascendencia.

Como sistema trabaja con fundamento científico, a nivel corporal (respiración, autorregulación, movimiento integrado…), a nivel emocional (afectividad, autoestima, consciencia, empatía, respeto…) y a nivel trascendental (el vínculo, disfrute de lo cotidiano, la autoimagen…).

Biodanza nos aporta multitud de beneficios, entre ellos: mejora la salud física y emocional; aumenta la vitalidad; disminuye el estrés; potencia la alegría de vivir; refuerza el sistema inmunológico; despierta la creatividad; estimula y sensibiliza los sentidos; mejora las relaciones sociales y nutre los vínculos afectivos.

• ¿Por qué vuestro retiro es tan especial y qué puede aportar a los asistentes?

Lo primero es que, además de compañeras de Biodanza, somos compañeras de vida como madre e hija, y nos sentimos afortunadas por ello ya que desarrollamos nuestros talleres especialmente con mucho amor y complicidad.

Sentimos que el trabajo con las deidades olímpicas proporciona una experiencia única, muy creativa y enriquecedora, y nos permite llevarnos experiencias muy variadas, como pueden ser:

• distintas claves de autoconocimiento y un mejor entendimiento de nuestro entorno más cercano
• integración de nuestras cualidades masculinas y femeninas, cómo fusionar ambas adecuadamente y cuáles necesitan ser rescatadas
• estimulación de nuestro cuerpo, mente, sentidos y emociones
• revelación del ser divino que nos habita, en sus múltiples facetas
• consciencia de nuestros potenciales innatos y la capacidad de relacionarnos desde un enfoque más auténtico
• un ambiente alegre, amoroso, cuidado y enriquecido

• ¿Qué os hizo elegir el Nido de la Olmeda?

Cuando conocimos el Nido de la Olmeda surgió el amor a primera vista. Es un lugar único, precioso y muy cuidado, bellísimamente decorado y en un entorno maravilloso. Sus amplias habitaciones invitan a un placentero descanso, y sus zonas exteriores (terraza, piscina, jardín) están pensadas para proporcionar una sensación de completo bienestar y desconexión.

En los retiros que realizamos es necesario disponer de una sala con características concretas y precisamente su sala es el corazón de esta casa, un espacio ideal para nosotras que te acoge y te envuelve con su gran belleza.

No podíamos haber elegido un lugar mejor para sentirnos dioses y diosas. Muchas gracias Celine por conseguir que hasta los sueños más divinos se conviertan en realidad.

Paloma A.: +34 636708962
Claudia Ashaya: +34 667917151

Para reservas ponte en contacto con nosotras 

¡Los dioses te esperan complacidos!

Más información: https://ashaya.es/retiro-olympos/

La entrada La experiencia de convivir y danzar entre Deidades Olímpicas. Entrevista con las facilitadoras de Biodanza SRT Paloma Andrinal y Claudia López sobre sus retiros OLYMPOS se publicó primero en El Nido de la Olmeda.

• Carlos, Roberto: estáis organizando un fin de semana muy llamativo. Contadnos un poco más ¿de qué se trata? ¿Coaching? ¿Mindfulness? ¿Qué harán los participantes exactamente?

Sin desvelar el misterio, es una experiencia inmersiva que gira en torno a un precioso relato, una fábula que utilizamos como hilo conductor. En esta historia, una persona llamada Gabriel hereda en circunstancias misteriosas un oso, un tigre y un dragón, y tiene que aprender a interactuar con ellos, a alimentarlos y a procurarles las atenciones que requieren.

Cada uno de ellos representa una alegoría de cosas que todos tenemos en nuestro interior, el Oso representa nuestras emociones, el Tigre de nuestra razón y la llamada a la acción y el Dragón de nuestro sentido de propósito.

La experiencia tiene elementos de Coaching Grupal y Dinámicas de Alto Impacto, que son ejercicios donde los participantes se ponen en una situación límite (física y mental), donde la mente tratará de disuadirles de enfrentarse al ejercicio, por los riesgos de todo tipo que conlleva y la voluntad, por su parte, tratará de animarles a hacerlo y los moverá hacia la confianza en sí mismos. Estas dinámicas suponen un poderoso anclaje para situaciones de la vida cotidiana donde las limitaciones más importantes son las que nos ponemos nosotros mismos. Vencer al “yo no puedo”. 

•  ¿Cómo se os ocurrió esta experiencia de Oso-Tigre-Dragón?

Esta experiencia está inspirada en la novela cuyo título original es “El oso, el tigre y el dragón, los 3 animales que habitan en tí” que fue escrita en 2017 por Andrés Pascual y Ezequiel Barricart y ganó el Premio Urano en la categoría de Crecimiento Personal y Salud Natural. 

Carlos es amigo personal de Andrés y fue el primero que tuvo acceso al libro, pero tras la lectura por nuestra parte del libro, vimos claramente que la filosofía que encierra esta fábula era muy poderosa para ser convertida en una dinámica. Pedimos autorización a los autores del libro a lo cuál accedieron amablemente y muy felices de la difusión que representa para su obra y de seguir impactando con ella cada vez a más personas y una vez hecho nos pusimos a diseñar la experiencia integrando elementos de Coaching, Desarrollo y Crecimiento Personal e integrando Dinámicas de Alto Impacto. 

En una segunda fase vamos a capacitar y certificar a otros coach, terapeutas y entrenadores, para que ellos mismos también puedan facilitar la dinámica a otras personas. La idea es dotar de una nueva herramienta a otros compañeros del sector y, de esta forma, hacer llegar los beneficios de esta experiencia cada vez a más personas por el poderoso efecto transformador que tiene. 

•  ¿Qué tipo de personas pueden beneficiarse de este peculiar fin de semana?

Está especialmente indicada para personas que quieran elevar su nivel de consciencia, que quieran conectarse con su esencia, para personas que tengan el firme propósito de mejorar su calidad de vida, que tengan algún objetivo o que quieran encontrar su propósito de vida. 

• ¿Vuestro retiro necesita que los participantes hagan una preparación previa? ¿Hay algunos requisitos?

Es una dinámica que, a pesar de lo que pudiera parecer por la parte de las dinámicas de alto impacto, es apta para cualquier adulto. No es precisa una forma física determinada ni condiciones especiales. 

Es cierto que precisa de cierta apertura hacia la introspección; vamos a hacer exploraciones profundas de nuestra naturaleza y requiere entregarse en cuerpo, mente y espíritu a ese viaje para que la persona pueda llegar a grandes revelaciones y hacer posible su transformación y crecimiento personal. 

•  ¿Qué beneficios se llevarán a casa los participantes? ¿Qué os hace diferentes de tantas otras técnicas de desarrollo personal?

La dinámica recrea escenarios y situaciones que se pueden trasladar a nuestra vida personal y profesional o de negocios. Cada persona trae a la dinámica además de una intención, la situación por la que está atravesando y le da sentido a su reacción y a los resultados que obtiene. A través de los paralelismos, esta interpretación personal es la lección que debe aprender, llevarse y aplicar en el futuro. 

Esto hace que cada experiencia de aprendizaje sea individual y única, como si estuviera diseñada para cada persona. 

Los beneficios de esta actividad están relacionados con cada uno de los animales:

Oso: Mejorar el autoconocimiento y auto liderazgo. Es frecuente que la vida nos ponga en situaciones clave y determinantes para las que no estamos preparados. El oso nos permitirá conectar con nuestras emociones y hacernos responsables de las mismas (recordando que somos los únicos responsables de nuestra vida). También mejorará nuestra autoestima y confianza. 

Tigre: Pasar a la acción. Nada se consigue acumulando conocimientos ni con la voluntad de hacer. Sin duda, los objetivos se alcanzan a través de la acción. Para pasar a la acción habrá que derribar nuestras creencias limitantes que también trataremos durante la práctica.

Dragón: Definir el objetivo al que dirigir mis pasos y mis acciones. “Ningún viento es favorable para el que no sabe dónde va.” Séneca. Entender porqué hacemos lo que hacemos, y una vez entendido, hacer aquello que está alineado con nuestro propósito. 

Nosotros conocemos muchos retiros y dinámicas, y la realidad es que hay pocas experiencias como ésta; los ingredientes que tiene y su storytelling la convierten en algo único y su poder de transformación la convierten en algo extraordinario que las personas recordarán durante toda su vida. 

•  ¿Qué sabor tendría vuestro retiro si fuera un suculento plato? 

Jajajaja nunca lo habíamos visto de esta manera. Creo que sería algo delicioso pero también muy nutritivo, un alimento natural, poco cocinado, lleno de evocaciones y matices, algo con un sabor muy característico, que no deja indiferente a nadie que lo prueba, si tuviéramos que decir algo quizás sería un ceviche. 

•  ¿Qué cualidades del Nido de la Olmeda os han hecho enamoraros de la casa?

Desde que entramos en el Nido de la Olmeda los dos nos mirábamos de reojo sabiendo que aquel era, sin duda, «El lugar» para organizar Oso Tigre Dragón. 

Nosotros siempre decimos que un elemento clave de la experiencia es el emplazamiento: un espacio cuidadosamente seleccionado. Ese espacio es el Nido de la Olmeda. 

El entorno (Olmeda de las Fuentes) es muy especial, no dirías que estás a poco más de 30’ de Madrid. Hay que tratar de contar este secreto muy bajito para preservarlo tal y como está porque es una belleza llena de encanto y personalidad.

La casa por su parte es increíble, tiene todas las instalaciones necesarias y las comodidades pero también es un espacio muy contenido que va a permitir el tipo de conexión y experiencia que buscamos, un fin de semana intenso de emociones y crecimiento. El corazón de la casa es su salón donde tendrá lugar casi toda la actividad de esta experiencia, con esa apertura a la planta alta, lo que permite crear una atmósfera única y diferente. También, la terraza y la piscina son espacios naturales de inspiración y de oxígeno puro y limpio.

Realmente un espacio natural y único para el crecimiento personal.

Contáctanos para más info: info@osotigredragon.com
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(Plazas muy limitadas)

La entrada Cuando una fábula se convierte en experiencia transformadora…charla con Carlos Jordana y Roberto Cortés, creadores de la dinámica «Oso, Tigre y Dragón» se publicó primero en El Nido de la Olmeda.

¿Qué beneficios podemos obtener con tus retiros?
Los retiros nos ofrecen varias oportunidades: 
-conocer a personas que tienen las mismas inquietudes que tú. (Ese compartir es muy enriquecedor.)
-cambiar de aire, salir de la rutina y encontrarte contigo mismo. (En este espacio no eres el hijo de, el jefe o empleado de, el papá o la mamá de, es un espacio sólo para ti contigo mismo.)
-practicar varias horas al día yoga asanas y meditación. (La práctica más intensa y prolongada deja una huella profunda. Te das cuenta de lo bien que puedes estar, de cómo el cuerpo influye sobre la mente y las emociones. Experimentas que la mente es un instrumento más, que se puede usar de otra manera, escapar a sus trampas y mejorar tu vida.
El retiro está abierto a todos.

¿Cuál es tu mayor éxito como profesora de yoga?
Mi mayor éxito es seguir aprendiendo y enseñando después de tantos años. Me fascina el ser humano. No me canso de explorar las distintas capas y facetas que nos constituyen.  Me parece que somos un milagro andante y pensante.

¿Qué hace tu retiro diferente de los demás?
Detrás de cada profesor hay una persona en constante evolución y búsqueda. 
Traigo al retiro todo lo que me ha servido a lo largo de tantos años. El método Iyengar es la base, pero hay más cosas que me han ayudado fisicamente, emocionalmente y espiritualmente. Me gusta compartir todo con mis alumnos: lo que sirve al bienestar, a la salud, al equilibrio y al despertar de la consciencia.

Descubre la escuela de yoga de Aurélie aquí: https://www.practicoyoga.com/

La entrada Entrevista con Aurélie Farina de la escuela Practico Yoga se publicó primero en El Nido de la Olmeda.

¿Nos cuentas cómo llegaste al yoga?
Hace ya muchos años, más de 20 que lo practico, y fue lo mejor que me ha pasado, me cambió la vida, le estoy muy agradecida, empecé a dar clases años después, fue una decisión muy meditada, y tuve que dar un gran salto al vacío, un salto de fe, del cual después de más de 10 años impartiendo clases, formaciones y retiros estoy muy agradecida, doy mucho, pero recibo aún más, ver transformarse a las personas a través del yoga, tan rápido a veces, con algo tan sencillo, es maravilloso

¿Cómo integras el Ayurveda en tu practica espiritual?
El ayurveda es la ciencia de la vida, va completamente unido a mi práctica, en mi alimentación empecé con pequeños cambios, hace algunos años, que fueron grandes cambios, grandes mejoras, con tan poco …luego profundicé en los masajes que me parecen sensacionales, de todo el cuerpo, de la cabeza, de zonas concretas del cuerpo, la salud es fundamental, ayurveda lo enfoca en la cotidiano, me encanta tratar a alumnos con terapia ayurvédica porque juntos vemos los resultados

¿Piensas que la pandemia ha fomentado la práctica del yoga? ¿Notaste cambios en tus alumnos antes y después de ella?
La pandemia nos ha cambiado a todos sin duda, en mi casa desde el primer momento traté de ayudar a mis alumnos y todos los seres humanos, fue muy duro para muchísima gente y había que ayudar, acompañar, y mantener una rutina, por ello pasar a plataformas online para dar clases, con todo el esfuerzo que supuso para mí como profesora presencial fue maravilloso, el impulso fresco de las redes sociales, los nuevos grupos que hemos creado para relacionarnos y compartir yoga, son toda una revolución y cambio social para el yoga, espero haber aportado muchísimo a mis alumnos, muchos así me lo han hecho saber, y yo he aprendido tanto!!, estoy muy agradecida, porque de todas experiencias que nos tocan vivir se puede aprender y ver lo bueno

¿Cuál es el objetivo del retiro que organizas en El Nido de la Olmeda? ¿Qué esperas que la gente traiga al retiro? Y ¿qué se llevará a casa?

Este encuentro se ha creado con muchísima dedicación en cada uno de los 8 talleres que realizaremos para llenarnos de armonía y paz, que deben surgir desde dentro de nosotros para poder ofrecerla a lo de fuera, valorando al otro, al espejo. Espero que las personas que nos acompañen lo disfruten muchísimo y se queden llenos de esa armonía y paz , que en el fondo todos anhelamos, y poco cultivamos, por eso se necesita asistir a los retiros como este

Si tu retiro fuera un color, ¿cuál sería? ¿Un olor? ¿Un animal?
_jejeje, buenas preguntas!. Color verde que resuena con sanación y relajación, punto de inflexión con las terapias que compartiremos y el yoga que vamos a practicar, los olores de la cocina india son el punto que estará presente en el encuentro con nuestra deliciosa comida, un animal muy necesario ahora mismo por lo que vamos a aprender en este encuentro es el TIGRE que nos refuerza el poder y la soberanía interior, así deseo que salgamos de este encuentro, en paz y empoderados!!!

¿Quieres hablarnos un poco del chef que os acompañará para este evento?

JCarlos es una gran amigo y también profe de yoga, nos conocemos hace muchos años y ha estudiado mucho sobre alimentación, nutrición y ayurveda, entre otras muchas terapias, eso hace que nos entendamos muy bien a la hora de elaborar un menú apropiado basado en ayurveda. JC tiene un gusto exquisito!

¿Qué es lo que te hizo elegir esta casa para el retiro del 6 al 8 de mayo 2022?

Llevaba tiempo buscando un lugar así, una casa preciosa con todo tipo de comodidades donde estar con personas afines, llevo tiempo haciendo retiros, y esta casa me ha gustado mucho, era lo que buscaba desde un principio. Ha llegado ahora después de muchos años, espero por muchas veces, gracias Celine

La entrada Entrevista con Marta Martínez-Shivay del instituto Yoga Conciencia se publicó primero en El Nido de la Olmeda.

Que se llevarán a casa los participantes de tu taller?
Un retiro representa la oportunidad de entregarse a la experiencia sin juicio y desde el disfrute.
Al ser un período corto de tiempo, resulta más fácil quitarnos las corazas que normalmente llevamos, las etiquetas de lo que somos… o creemos ser… o queremos mostrar… La esterilla nos iguala a todos y todas, nos hermana de alguna manera, y nos proporciona la posibilidad de descubrir algo nuevo de nosotros y compartirlo con un grupo humano que está viviendo lo mismo.
Además, por supuesto, la práctica de yoga, respiración y meditación nos produce beneficios inmediatos a nivel físico energético y mental, amplificado por estar en un entorno natural que nos conecta a la vida misma y nos aleja de lo mediático, lo urgente y los elementos estresores del día a día. Y lo más bonito para mí, es que nos conecta con el amor y las ganas de compartirlo… por muy «comeflores» que pueda sonar, jajaja… cuando estamos en calma, aflora lo que verdaderamente nos hace felices y las ganas de continuar en ese estado, por lo que es lógico que nos mueva ese tipo de sentimientos.
En definitiva, creo que lo más importante que se llevarán los participantes será el encuentro con uno mismo y el poder compartirlo.

Qué hace tu retiro diferente de tantos otros?
Cada retiro es único porque la persona que lo guía tiene su propia impronta, pero sobre todo, por el grupo humano que lo forma. La suma de la energía del grupo con sus distintas experiencias y momentos vitales es algo irrepetible y digno de vivir.
En mi caso, además, vengo del mundo de la interpretación y el aspecto lúdico siempre me acompaña, tengo claro que la profundidad no está reñida con la risa, sino que es un motor tremendamente potente para avanzar y abrir puertas dentro de nosotros mismos… Otra característica que me puede definir es que me gusta trabajar de manera minuciosa, me enfoco en conseguir que el grupo fluya libre y recoger lo que aporta para hacerlo crecer y, a la vez, centrarme en los detalles que necesita cada individuo para que la práctica sea plena. Así, pueden coexistir los diferentes niveles de práctica porque cada persona tendrá su progresión… y otra parte fundamental de este retiro, será la parte de charlas conjuntas y propuestas de «juegos» de introspección personal… El objetivo del retiro será el que cada persona necesite, yo solo acompaño el proceso de indagación.

Si tu retiro fuera un color?
Si fuera un color sería el amarillo de Sabörea Estudio de Yoga, energizante, alegre, cálido y conectado al sol, a la vida y a la naturaleza.

Un animal?
El que cada persona descubra en su interior, en Sabörea los acojo a todos!

Un sabor?
Esta respuesta será difícil… por algo me puse «Sabörea»… Para mí el yoga es un camino de fuera hacia dentro, un camino a la sutileza, a los pequeños matices que se vivencian en una simple respiración cuando hemos hecho el viaje de observar muchas veces lo que ocurre en nuestro interior. Un camino para saborear cada uno de los estímulos… según dónde y cómo estés en el presente. ¿Por qué no venís al retiro y me contáis que sabor ha tenido para vosotros y vosotras?

Porque has elegido el Nido para este evento?
Llevaba tiempo buscando espacios y cuando os descubrí, me cautivó, creo que encaja a la perfección con el espíritu alegre y dinámico que me gusta que envuelva la experiencia, y, al mismo tiempo, el espacio de la sala es neutro para permitir el centramiento y la profundidad, lleno de luz y vistas a la naturaleza, además de que el entorno es fantástico para pasear y hacer actividades al aire libre. Así que muchas gracias por hacerlo tan bonito…
Tengo muchas ganas de que llegue el día en el que se inicia el retiro. Y, por cierto, todavía hay alguna plaza disponible, así que si hay alguna persona que nos lea que tenga curiosidad, puede contactarme en hola@saboreayoga.es

La entrada Entrevista con Lua Testa de Sabörea Estudio de Yoga se publicó primero en El Nido de la Olmeda.