PROGRAMA DEL RETIRO
VIERNES
17.00 – 18.00 ENTRADA RETIRO
18-00-21.00 RUTA DE LOS PINTORES / INTRODUCION AL RETIRO
21.00 – 22.00 CENA
22.00 – 23.00 PRANAYAMA SUAVE – RELAJACIÓN – GONG – MUSICA DE NATURALEZA CON TAMBOR TIBETANO Y PALOS DE LLUVIA – MEDITACIÓN GUIADA “SUSPENDIDOS EN EL TIEMPO” – Y ESTIRAMIENTOS.
23.00 – 24.00 A LA CAMA
SÁBADO
8.OO – 9.00 CALENTAMIENTO
BAILE DEL ALMA: RA RA RA MA MA MA RAMA RAMA RAMA SA TA NA MA
BAILE DEL ALMA: HARE GOVINDA
9.00 – 10.00 DESAYUNO
10.00 – 11.00 MINDFULNESS TRANSPERSONAL – CENTROS ENERGÉTICOS – 1ER. CENTRO ENERGÉTICO.
11.00 – 12.00 MINDFULNESS TRANSPERSONAL – CENTROS ENERGÉTICOS – 2º. CENTRO ENERGÉTICO
12.00 – 14.00 CAMINAR CONSCIENTE – RUTA POR OLMEDA DE LAS FUENTES /
• SI LLUEVE: EXPRESIÓN CORPORAL Y RISOTERPÍA O, PRÁCTICAS TRANSPERSONAL
14.00 – 15.00 COMIDA CONSCIENTE EN SILENCIO
15.00 – 17.00 DESCANSO O SIESTA REIKI
17.00 – 18.00 YOGA KUNDALINI
18.00 – 19.00 YOGA KUNDALINI
19.00 – 20.00 MINDFULNESS – CENTROS ENERGÉTICOS – 3ER. CENTRO ENERGÉTICO
20.00 – 21.00 MINDFULNESS – CENTROS ENERGÉTICOS – 4º CENTRO ENERGÉTICO
21.00 – 22.00 CENA
22.00 – 23.00 YOGA NIDRA
DOMINGO
8.00 – 9.00 QI GONG
9.00 – 10.00 DESAYUNO
10.00 – 11.00 MINDFUNESS TRANSPERSONAL – 5º CHAKRA
11.00 – 12.OO MINDULNESS TRASNPERONAL – 6º CHAKRA Y 7º CHAKRA
12.00 – 13.00 YOGA KUNDALINI
13.00 – 14.00 YOGA KUNDALINI
14.00 – 15.00 COMIDA
15.00– 16.00
16.00 – 17.00 LIBRE / SIESTA
17.00 – 18.00 CIERRE
18.00 – 19.00 SALIDA
Teléfono de contacto: 649 471 428
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